مجله روانشناسی دیگرگون

منتخب دیگرگون

چند راهکار برای بهبود حافظه: از تمرکز بهتر تا تمرین یادآوری

چند راهکار برای بهبود حافظه: از تمرکز بهتر تا تمرین یادآوری ۷۶۰ ۵۰۶ مرکز روانشناسی و مشاوره دیگرگون

از نظر برخی پژوهشگران، حافظه فرآیندی با پنج مرحلۀ اصلی است: رمزگذاری، ذخیره‌سازی، بازیابی، یادآوری و فراموشی. هر کدام از این مراحل ممکن است تحت تأثیر عوامل مختلفی، میزان یادآوری…

چگونه در محیط کار قاطعانه عمل کنیم؟ راهنمای دستیابی به تعادل میان انفعال و پرخاشگری

راهنمای رفتار قاطعانه در محیط کار

راهنمای رفتار قاطعانه در محیط کار ۷۶۰ ۵۰۶ مرکز روانشناسی و مشاوره دیگرگون

محیط کار پر از چالش‌هایی است که نیازمند تصمیم‌گیری و ارتباط مؤثر هستند. در این میان، برخورد با تعارضات، چه با همکاران و چه با مدیران، بخشی اجتناب‌ناپذیر از زندگی…

ارتباط بین میکروبیوم روده و روان انسان

تعامل بدن و ذهن: ارتباط میکروبیوم روده و روان

تعامل بدن و ذهن: ارتباط میکروبیوم روده و روان ۷۶۰ ۵۰۶ مرکز روانشناسی و مشاوره دیگرگون

مطالعات جدید ارتباط بین میکروبیوم روده و روان انسان را تایید می‌کنند. جالب است که بدانید هر نوع عدم تعادلی در روده بر تفکر، ذهن و خلق و خوی ما…

تازه‌های دیگرگون
چند راهکار برای بهبود حافظه: از تمرکز بهتر تا تمرین یادآوری ۷۶۰ ۵۰۶ مرکز روانشناسی و مشاوره دیگرگون

چند راهکار برای بهبود حافظه: از تمرکز بهتر تا تمرین یادآوری

از نظر برخی پژوهشگران، حافظه فرآیندی با پنج مرحلۀ اصلی است: رمزگذاری، ذخیره‌سازی، بازیابی، یادآوری و فراموشی. هر کدام از…

تأثیر استرس بر حافظه: چگونه استرس حافظه ما را شکل می‌دهد ۷۶۰ ۵۰۶ مرکز روانشناسی و مشاوره دیگرگون

تأثیر استرس بر حافظه: چگونه استرس حافظه ما را شکل می‌دهد

کمی استرس خیلی هم بد نیست و شاید بتواند انگیزه‌ای عالی برای شروع کردن یا ادامه دادن باشد، مانند زمانی…

مفهوم هوش هیجانی: آیا می‌توان هوش هیجانی را افزایش داد؟
نگاهی به مفهوم هوش هیجانی: آیا می‌توان EI را افزایش داد؟ ۲۵۶۰ ۱۷۰۷ مرکز روانشناسی و مشاوره دیگرگون

نگاهی به مفهوم هوش هیجانی: آیا می‌توان EI را افزایش داد؟

سی و چهار سال پیش، وقتی دنیا هنوز در حال بحث بود که آیا احساسات مخرب هستند یا مفید، دو…

خودشیفتگی
خودشیفتگی سالم چیست و چگونه می‌تواند زندگی شما را بهتر کند؟ ۷۶۰ ۵۰۶ مرکز روانشناسی و مشاوره دیگرگون

خودشیفتگی سالم چیست و چگونه می‌تواند زندگی شما را بهتر کند؟

وقتی صحبت از خودشیفتگی به میان می‌آید، اغلب تصاویری از افراد مغرور و خودمحور در ذهن ما شکل می‌گیرد؛ کسانی…

چگونه در محیط کار قاطعانه عمل کنیم؟ راهنمای دستیابی به تعادل میان انفعال و پرخاشگری
راهنمای رفتار قاطعانه در محیط کار ۷۶۰ ۵۰۶ مرکز روانشناسی و مشاوره دیگرگون

راهنمای رفتار قاطعانه در محیط کار

محیط کار پر از چالش‌هایی است که نیازمند تصمیم‌گیری و ارتباط مؤثر هستند. در این میان، برخورد با تعارضات، چه…

چرخۀ 25 ساعته بدن ما: رازهای پنهان مغز دربارۀ خواب آلودگی و بی خوابی
چرخۀ ۲۵ ساعته بدن ما: رازهای پنهان مغز دربارۀ خواب آلودگی صبحگاهی ۷۶۰ ۵۰۶ مرکز روانشناسی و مشاوره دیگرگون

چرخۀ ۲۵ ساعته بدن ما: رازهای پنهان مغز دربارۀ خواب آلودگی صبحگاهی

یک قصۀ کوتاه خیلی تکراری: یک روز صبح زنگ ساعت به صدا در می‌آید، ما بیدار می‌شویم ولی هنوز خواب…

کاهش و کنترل اضطراب با تغییر سیم‌کشی مغز
سه روش برای کاهش و کنترل اضطراب با تغییر سیم‌کشی مغز ۷۶۰ ۵۰۶ مرکز روانشناسی و مشاوره دیگرگون

سه روش برای کاهش و کنترل اضطراب با تغییر سیم‌کشی مغز

کاهش و کنترل اضطراب با تغییر سیم‌کشی مغز رفته‌رفته موضوع اضطراب به اندازه‌ای همه‌گیر شده که گویی آن را مثل…

علت و درمان مه مغزی
علت و درمان مه مغزی: چطور از سردرگمی ذهنی رها شویم؟ ۷۵۹ ۵۰۶ مرکز روانشناسی و مشاوره دیگرگون

علت و درمان مه مغزی: چطور از سردرگمی ذهنی رها شویم؟

مه مغزی اصطلاحی است که به حالات گیجی ذهنی و کاهش وضوح فکری اشاره دارد. در این مقاله، به بررسی…

همه چیز دربارۀ حمله پانیک یا پنیک شدن
طوفانی مهیب اما گذرا: همه چیز دربارۀ حمله پانیک و درمان آن ۷۵۹ ۵۰۶ مرکز روانشناسی و مشاوره دیگرگون

طوفانی مهیب اما گذرا: همه چیز دربارۀ حمله پانیک و درمان آن

هر بار که در اتاقی شلوغ و پرجمعیت قرار می‌گرفتم، عرق می‌ریختم و قلبم به شدت می‌تپید، بوم، بوم، بوم.…

مرکز مشاوره و روانشناسی دیگرگون

دیگرگون، با کارشناسان زبده و مجرب در زمینه‌های روان‌درمانی، تغذیه، مشاوره و آموزش، عالی‌ترین خدمات روان‌شناسی و مشاوره در ایران را ارائه می‌دهد. تیم کارشناسان دیگرگون هم‌پیمان شده‌اند که جز با روش‌های مستدل و متناسب با ارزش‌های بومی، به سراغ ساحت پیچیده و پرپیچ و خم روان نرود. مطابق همین اصل و ارزش اولیه، با به کارگیری روان‌شناسی مبتنی بر علم و داده و همچنین استفاده از بروزترین روش‌های مشاوره و درمان دنیا، مسیر آرامشی پایدار را به مراجعان خود نشان می‌دهیم.

دیگرگون در شبکه‌های اجتماعی
تلفن دیگرگون

۰۲۱۸۸۱۹۳۱۹۵
09107901044

آدرس دیگرگون

ضلع شمالی میدان ونک، کوچه صانعی، پلاک 33، ساختمان صدف، آسانسور واحدهای شرقی، طبقه دوم، واحد 23

خدمات دیگرگون

مشاوره ازدواج و طلاق | مشاوره زناشویی | مشاوره کودک و نوجوان | مشاوره تغذیه | مشاوره فردی | مشاوره تحصیلی و شغلی | مشاوره اعتیاد | مشاوره سازمانی | روان درمانی | گفتار درمانی | رژیم درمانی | روانکاوی | روان درمانی کودک | سکس تراپی | خانواده درمانی | برگزاری کارگاه های آموزشی | برگزاری دوره های آموزشی | انجام پروژه های پژوهشی | انجام تحقیقات علمی

© تمامی حقوق برای مرکز مشاوره و روانشناسی دیگرگون (تاسیس 1398) محفوظ است.